Ирина справилась с непосильной даже для молодых женщин задачей, а в возрасте провернуть такое намного сложнее. Сама не стремится хвастаться, но ее дочь выложила в Инстаграм фотографии мамы, что похудела на 49 кило. Ирина вообще-то худеть не собиралась, но двигаться было тяжело, одышка изводила ее — и в какой-то момент Ирина решилась.
На новых снимках интересная улыбчивая женщина, которая меняет наряды и полна жажды жить. Конечно, она и в лишнем весе была приятным человеком, но теперь вообще огонь. Что же она делала?
Добавила в жизнь гимнастику.
Научилась считать калории.
Двигается постоянно и много.
Следит, что ест.
Вот и получилось то, что получилось. А значит, нужно брать с нее пример и менять жизнь к лучшему, это ведь никогда не поздно!
